近日，國家衛生健康委聯合教育部、體育總局、國家中醫藥局等16個部門啟動了“體重管理年”活動，通過加強科學普及和宣傳倡導，提高全民的體重管理意識；動員社會廣泛參與，提升體重管理效能；覆蓋全人群全生命周期，提高體重精準管理水平等一系列措施，建立體重管理的支持性環境，提升全民體重管理意識和技能，普及健康生活方式，推動部分人群體重異常狀況的改善。不同人群的體重管理有何側重點？

    這次的“體重管理年”活動將“覆蓋全人群全生命周期，提高體重精準管理水平”作為重點內容，提出對于五類重點人群管理的策略和措施：

    一是學生體重管理，重點是培養兒童青少年形成動態測量身高、體重、腰圍的健康習慣，幫助超重和肥胖的學生做到“一減兩增、一調兩測”，“一減”就是減少進食量，“兩增”就是增加身體活動、增強減肥信心。“一調兩測”就是調整飲食結構、測量體重、測量腰圍。

    二是嬰幼兒和學齡前兒童體重管理。重點是加強科學育兒的咨詢指導服務，強化體格生長的全面監測、營養與喂養指導以及身體活動和運動指導，促進吃動平衡，預防和減少兒童超重和肥胖。

    三是職業人群，也就是青壯年和勞動力人群的健康管理，重點是指導個人平時加強體重監測和定期體檢，培養健康生活方式，豐富體育健身活動，提高健康素養和身體素質等。另外，機關企事業單位也要加強食堂管理，提供健康飲食，主動關心和關愛職工健康。

    四是孕產婦體重管理，重點要做好婦女圍孕期的營養保健咨詢、指導和干預服務，促進孕前維持適宜體重，孕期合理增重，管理孕產期營養相關合并癥和并發癥，預防低體重兒、巨大兒及早產兒等不良妊娠結局的發生，同時，還要管理好產后的體重，產后減少體重滯留。

    五是老年人體重管理，重點是指導老年人選擇適口餐食、堅持適當運動、維持適宜體重，動態監測老年人的體重、腰圍和基本運動功能等指標，開展體重管理綜合干預指導。老年人在預防肥胖的同時，也要預防肌肉減少，就是經常說的“少肌癥”，減緩身體機能的衰退，降低發生跌倒和骨折的風險。

轉載自-國家衛健委官網