在兒童青少年的成長過程中，口腔健康是不可忽視的一環。牙齒的健康狀況直接影響著孩子們的飲食、發音甚至自信心。齲齒作為常見的口腔問題，若不及時預防與治療，可能會給孩子們的健康成長帶來困擾。

從孩子長出第一顆牙齒開始，就應準備一把舒適好用的兒童牙刷。兒童牙刷通常是指14歲及以下兒童使用的牙刷。市面上那么多牙刷，到底該如何選擇呢？

如何選擇牙刷

1.刷毛

選擇柔軟、尖端磨圓的刷毛，且刷毛不應有毛刺，對應的單絲直徑（公稱絲徑）不超過0.18mm，避免對兒童的牙齦造成傷害。

2.刷頭

兒?童牙刷頭部應不能拆卸。

孩子的口腔空間比較小，小刷頭的牙刷可以靈活轉動，擴大清潔范圍。

一般來說，刷頭毛面長度不超過2.9cm，約2顆門牙的寬度；毛面寬度不超過1.1cm，約1顆門牙寬度；刷頭厚度不超過6mm。

3.手柄

牙刷全長應為11～18cm。

低年齡孩子需要家長幫助刷牙，可以選擇細長的牙刷手柄；孩子自己刷牙，可選擇粗短手柄，有利于孩子手握和使用。

4.牙刷的安全要求

牙刷頭部、刷柄各部位及飾件外形應光滑（特殊工藝除外），無銳邊，無毛刺，清潔無異味，不應脫色。

應購買符合國家標準生產的牙刷，銷售產品應有包裝，包裝內外應干凈整潔，無污物，無開裂。購買時應注意包裝上產品名稱、生產廠廠名及廠址、產品執行標準編號、單絲直徑、產品質量檢驗合格標識等信息。

每3個月換一次牙刷。此外，一旦發現刷毛出現明顯的磨損、變形或脫落，要及時更換，這樣才能保證刷牙效果。

5.根據不同年齡選擇

6個月到2歲：乳牙已經萌出，家長可以用指套牙刷或者干凈紗布蘸溫熱水幫孩子輕輕擦牙齦、牙齒和舌頭。等孩子習慣后，就可以換用軟毛的寬柄兒童牙刷。 

2到4歲：選一把適合持握的小頭軟毛的兒童牙刷，培養孩子自己刷牙的習慣，可根據孩子的喜好選擇帶有卡通圖案的牙刷，提高孩子刷牙的興趣。

5到7歲：這時孩子開始長第一顆恒磨牙，應選擇刷毛末端稍長的牙刷，才能更好地清潔牙齒和口腔。

8歲以上：選擇交叉刷毛和末端動力刷毛的牙刷以更好地清潔牙齒和口腔。

轉載自-國家疾控局官網