自從2019年底，新型冠狀病毒開始進入人們的視野，并密切影響大家的生活。隨著時間的流逝，新冠病毒的亞型進行著持續的變異，從最初的原始病毒株，逐漸演變出當下最流行的Omicron變異株。雖然它們在傳染性上逐漸增強，但在致病力上卻在逐漸減弱。隨著病毒的變異，防控政策也在逐步調整。那么兒童作為易感人群，平時應該怎樣做好防護呢？

一、了解兒童感染途徑

1.呼吸道傳播

    第一方式是呼吸道傳播，多數為飛沫或者是氣溶膠的形式，也就是新冠感染者通過打噴嚏、咳嗽或者是交談等方式，在空氣中釋放含有病毒的微粒，健康人吸入就可能被感染。

2. 接觸傳播

    第二種方式是接觸傳播，感染者的飛沫或其他含病毒的微粒，在一定的時間內會沉降到物體表面，病毒在物體表面存活的期間，如果健康人手觸摸到表面，他就手部就沾染病毒，如果在不經意間接觸了鼻腔、口腔或者是眼睛結膜等等黏膜，病毒就容易入侵人體，從而被感染。

二、了解兒童感染特點

    Omicron不僅造成兒童感染病例眾多，還帶來兒童患者臨床表型的變化，這可能與Omicron的感染特點及兒童呼吸道的生理解剖結構有關。

   潛伏期約3-4天，快的只要1-2天，然后進入急性期，約3-5天，過了急性期還會有明顯的咳嗽等癥狀。

   很多人一想到新冠病毒感染，就會想到發熱，其實并不是這樣，在有癥狀的兒童中，除了發熱，還有很多表現為其他呼吸道感染癥狀，如咳嗽、流涕、鼻塞等常見癥狀，另外Omicron感染后咽痛、聲嘶等急性喉炎病例也明顯增加。特別是5歲以下的幼兒，典型表現為突然發作的“犬吠樣咳嗽”、吸氣性喘鳴、聲音嘶啞、呼吸急促、吞咽困難等，嚴重時出現呼吸窘迫。可能與Omicron主要影響上呼吸道，而年齡小的兒童上呼吸道狹窄且易塌陷。

   兒童的流行病學發病特點主要表現為以家庭為單位的聚集性發病，家長要做好自身和孩子的防護。

三、家長如何幫助兒童防護？

1. 及時正確隔離

    家長、監護人或看護人照看低齡兒童時應注意個人衛生習慣，做好手衛生，不要對著孩子打噴嚏、咳嗽、呼（喘）氣。不親吻孩子，不和孩子共用餐具、飲具，不用嘴巴吹氣的方式讓食物變冷再喂食。

    當家長或看護人出現發熱、干咳等癥狀時，應及時佩戴口罩，并避免與孩子繼續接觸，做好自我隔離，完善核酸檢測，如果檢測核酸檢測陽性，則根據家庭的實際情況選擇隔離方式。

    如果有中高風險旅居史或新冠病人接觸史，應避免與兒童、嬰幼兒接觸，同時及時向社區或單位報告。

2. 家庭日常防護

    小嬰兒很難配合戴口罩，以被動防護為主。所以家長要做好日常防護，具體如下：

　 家有小嬰兒或新生兒，家長應該特別注意，自己咳嗽或打噴嚏時，用紙巾將口鼻完全遮住（如果來不及用紙巾，應將手臂遮擋自己的口鼻，再徹底清洗手臂），并將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內，流動水洗手。

3. 教導孩子養成良好衛生習慣

    包括勤洗手、不亂摸、不挖鼻孔、不揉眼睛等。外出時避免孩子的手觸摸公用物體表面，觸摸后要及時洗手。也可以用手消毒液及時做好手衛生。

開窗通風

    兒童房間要保持整潔，定時通風換氣，每日房間輪流通風2～3次，每次開窗通風30分鐘左右，保證足夠新風量；避免長時間停留在空調房間中。

適當運動，確保兒童充足睡眠和營養：

    兒童在家休息時，不可長時間看電視或玩電子產品，適當安排鍛煉或活動。

    學齡期兒童不應影響學習，完成學校作業的同時可以和家長一起參與家庭清潔工作；

    嬰幼兒可以進行被動鍛煉四肢方法。所有在家休息的兒童均應按時休息，確保睡眠充足。

    兒童需要均衡營養，注意多飲水。正餐為主、早餐合理、零食少量，食物種類多樣，葷素搭配